Войдем в новую жизнь с новыми привычками, новыми хобби и новыми фигурами! Целых 9 недель проекта!
Программа:
Часть 1:
1. Фундамент, понятие цели и мотивации. Почему без понимания этих понятий дойти до цели крайне сложно.
2. Пищевая корзина, голод (как распознать истиный голод), виды контроля...