Привет! Данный курс рассчитан на подготовленных ребят. Первые три недели ты будешь циклично повторять 3 тренировки, которые будут прокачивать твою силу, статику и взрывную мощь! Каждую неделю ты должен стараться прогрессировать! И если ты справишься, на четвертой неделе тебя ждут:
- Перепады...
Aноним
Тема
goga_tupuriya
гога тупурия
тренировки для мужчин
тренировки с собственным весом
функционал с собственным весом