Это руководство поможет вам избавиться от тревог и стрессов. Здесь 10 проверенных техник, которые быстро снимут напряжение в любой ситуации. Никаких сложных практик.
Внутри:
Расслабление мышц, моментальное снятие зажимов.
Дыхательные упражнения для успокоения через глубокое дыхание.
Самомассаж...
Aноним
Тема
10 простых и эффективных способов
какснятьстресс
любовь какурина
Трансформационный интенсив со Станиславом Кучером.
Путь к независимости от стресса, страхов, гнева, раздражения и от того, в чем мы все это топим — от алкоголя.
- Не знаете, как снять стресс, нервничаете, тревога и страх одолевают вас, панические атаки стали регулярными
- Не умеете владеть...
Курс для тебя, если ты:
Страдаешь от панических атак и не знаешь, как себе помочь в такой период
Испытываешь сложности в выражении чувств и эмоций
Столкнулся с проблемами в общении и не понимаешь окружающих
Регулярно ощущаешь сильное напряжение в теле и беспокойное состояние
Работаешь в тесном...
Aноним
Тема
puzzlebrain
какснятьстресс
катерина филанюк
учимся работать с нервной системой
ЧТО БУДЕТ В ВИДЕО-УРОКЕ:
1 На чем основан метод избавления от стресса
2 Какой аромат выбрать
3 Имеет ли значение стоимость масла?
4 Какие точки смазывать маслом?
5 Техника выполнения упражнения для избавления от стресса
ДЛЯ КОГО ЭТОТ УРОК:
Для тех, кто испытывает хронический стресс
Для тех, кто...
Aноним
Тема
арома
ароматерапия
евгений божьев
какснятьстресскакснятьстресс при помощи ароматерапии