В книге подробно разобрано, почему память ухудшается не только с возрастом, но и из-за хронического стресса, информационной перегрузки, недосыпа, однотипной умственной работы и ошибок в обучении. Даются чёткие модели и инструменты, которые можно применять в повседневной жизни.
Книга...