Мой онлайн-курс по фитнесу состоит из:
– базовых упражнений для развития пластики и координации;
– аэробных нагрузок для развития выносливости;
– упражнений для спины и правильной осанки;
– упражнений для рук, ног, ягодиц и пресса;
– упражнений на растяжку для развития гибкости.
О курсе...
Описание курса:
-9 тренировок в записи, что позволит заниматься в удобное для вас время
-Уникальная авторская программа тренировок, которую я сама использую
-Курс подойдет для всех уровней подготовки
-Курс подойдёт для тренировок как в домашних условиях, так и в тренажерном зале с использованием...
Aноним
Тема
08-10-2023
eva_ruban_
ева рубан
идеальное тело
онлайн-курспофитнесу
пресс
тело
тренировки в домашних условиях
фитнес
ягодицы