3D тренировки уже несколько лет продолжают набирать популярность.
Движение в 3Д – фраза, знакомая практически каждому тренеру. Зачастую, гонясь за «новыми направлениями» под тренировками 3 Д можно увидеть выполнение движения в разных плоскостях и их сочетаниях с большими амплитудами.
Однако...
Релиз 14.01.2024
Укрепи осанку и наладь важные взаимосвязи в теле за 12 тренировок. В каждом занятии очень много маленьких нюансов, которые ощутимо влияют на итоговый результат.
Помни правило программы: чем выше уровень самоотдачи, тем больше ты получишь в конце. Упражнения подарят...
Основой и базой любого красивого и гармоничного движения является проведение арканов физического мира: 22-21-19.
Пожалуй, каждый был в ситуации, когда начиная работать над собой и погружаясь в мир практик, поскорее хотелось освоить более высокие арканы, потому что там... магия, потому что там...