Семинар Дмитрия Барышникова "Разбираем и собираем Приветствие Солнца" 2018
Аштанга Йога. Выстраивание и форма Сурья Намаскара
Выстраивание не берется из книг по анатомии или из спорта, оно всегда было неявно заключено в техниках йоги. Мы разберемся не только в том, как и для чего выстраивать...
Aноним
Тема
dayoga
автор дмитрий барышников
дмитрий барышников
йога
приветствие солнца
сурьянамаскар
Программа полного сэта для самостоятельных занятий
В течении 80 минут Зап последовательно проведет вас через основные части самостоятельной практики:
Разминка
Комплекс "Сурья Намаскар"
12 базовых асан
Техника отстройки дыхания
Техника расслабления
10 уроков утренней практики комплексов «Сурья Намаскар»
УТРЕННИЙ ПРОБУЖДАЮЩИЙ КОМПЛЕКС — УНИКАЛЬНЫЙ ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ И БОГАТСТВУ
Все мы знаем пословицу «Кто рано встает, тому Бог подает». И в самом деле, человек, вставший рано утром, получает больше такого ценного в нашей жизни времени. Это...
Aноним
Тема
комплекс пробуждения энергии
николай высочанский
сурьянамаскар
Мастер-класс, который поможет избежать травм и сделать практику Приветствия солнца в разы эффективней
Сегодня эта последовательность является визитной карточкой йоги.
Ее делают почти во всех школах йоги. Вы наверняка делали эту последовательность из нескольких поз. Ведь так?
Вот что нам может...
Aноним
Тема
головокружения
зарядка
ключ к здоровью
пищеварение
похудение
похудение без вреда
приветствия солнца
стройность
стройность без диет
сурьянамаскар
сухожилия
татьяна дудина
Этот курс для тех, кто:
Постоянно откладывает самостоятельную практику на потом и не знает, с чего начать. Yoga Flows & Basics с Раминой Ра — это базовые знания для регулярной и основательной работы со своим телом. Утренние и вечерние практики с понятной отстройкой асан сделают ваши занятия...