Aноним 8 Сен 2023 #1 10000 советов. Пилатес [Николай Белов] Ссылка на картинку Пилатес – уникальная система упражнений, направленная на согласованную работу мышц, правильное, естественное движение, владение своим телом. Для освоения предлагается несколько уровней пилатеса – базовый, средний и усложненный. Формат: PDF Читать далее... Показать больше Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Пилатес – уникальная система упражнений, направленная на согласованную работу мышц, правильное, естественное движение, владение своим телом. Для освоения предлагается несколько уровней пилатеса – базовый, средний и усложненный. Формат: PDF Читать далее... Показать больше