Научитесь оставаться собой даже в шторм: Простые и эффективные шаги к эмоциональной уравновешенности и внутренней силе
Кому подойдет этот курс?
"Эмоциональная Стойкость" идеален для тех, кто хочет научиться справляться со стрессом, депрессией и укрепить свою внутреннюю силу в быстро меняющемся мире. Женщинам в тревоге
Для тех, кто хочет научиться сохранять душевное равновесие и спокойствие, несмотря на социальные и политические потрясения, которыми переполнены сегодняшние новости. Мамам в декрете
Для молодых мам, которые балансируют между карьерой, семьей и поиском личного времени, и желают найти эффективные способы для снижения стресса и укрепления эмоциональной стойкости Мужчинам и женщинам с подозрением или диагнозом депрессия
Для долго борющихся с дерпессивным состоянием: Практические советы для улучшения настроения и повышения жизненного тонуса. Людям с бессоницей
Специалистам Чему Вы научитесь
В этом курсе вы освоите конкретные и действенные методы для укрепления вашего физического и психического здоровья Получите протокол дополнительной поддержки
Узнаете о целевых растительных экстрактах, для поддержи психики и ума, а также адекватные схемы восполнения дефицитов, на основе анализов. Толко то, что нужно, чтобы сохранить бюджет и печень. Сможете легко выбирать "ресурсные" продукты
Получите знания о том, какие доступные продукты из вашего магазина включить в свой рацион для улучшения самочувствия, а какие лучше оставить на полке Освоите правила здорового сна
Разберётесь в методах светотерапии и информационной гигиены, чтобы улучшить качество сна и достичь ясности ума, даже зимой в городах без солнца. Сможете освободить свой мозг от хлама
Освоите техники планирования и организации своего времени, чтобы снизить груз накопившихся дел, а каждый день был наполнен смыслом и приносил удовлетворение.
Программа обучения "Эмоциональная Стойкость"
объединяет ключевые элементы для укрепления психического и физического здоровья: индивидуальный подбор БАДов, цельно-растительное питание, физические упражнения для энергии, методы светотерапии и информационной гигиены, ритуалы самоухода и стратегии эффективного планирования личного времени. Это комплексный подход к достижению эмоционального баланса и улучшению качества жизни.