Изучите базовые принципы спортивной диетологии и самостоятельно спланируйте свой рацион под любую задачу в фитнесе.
Этот курс подойдет вам, если вы:
Ведете здоровый образ жизни и активно тренируетесь;
Хотите привести свое тело в форму эффективно и без вреда для здоровья;
Понимаете, что питание играет ключевую роль тренировочном процессе.
Программа курса Курс "Фитнес-диетология" состоит из практической и теоретической частей:
Теория:
Подробный разбор типов телосложения;
Методики определения состава тела;
Питание при различных видах спорта;
Разбор вариантов спортивного питания.
+ практическое занятие.