Aноним 13 Ноя 2025 #1 Интенсив по питанию [Татьяна Холина] Ссылка на картинку ИНТЕНСИВ ПО ПИТАНИЮ ИНТЕНСИВ для ТЕХ, кто ЗАПУТАЛСЯ В БОЛЬШОМ КОЛИЧЕСТВЕ ИНФОРМАЦИИ О ПОХУДЕНИИ ХУДЕЛ САМОСТОЯТЕЛЬНО (ИЛИ НА ПРОЕКТАХ), НО ТАК И НЕ ДОБИЛСЯ РЕЗУЛЬТАТА хочет ПОЛУЧИТЬ ОБЪЯСНЕНИЕ О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ НА ПРОСТОМ ЯЗЫКЕ устал от ДИЕТ, ГОТОВЫХ РАЦИОНОВ, БЕСКОНЕЧНЫХ ПРИНЦИПОВ И ПРАВИЛ ПП, ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ хочет ПОХУДЕТЬ БЕЗ ЗАМОРОЧЕК хочет С ПОМОЩЬЮ ПРИВЫЧНЫХ ПРОДУКТОВ И БЛЮД СНИЗИТЬ ВЕС хочет ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СРЫВОВ, ПЕРЕЕДАНИЙ, ВЕЧЕРНЕГО ЗАЖОРА НЕ ВЕРИТ, ЧТО МОЖЕТ ЕСТЬ ВСЕ И ВЫГЛЯДЕТЬ ОТЛИЧНО Нормализация питания и баланс нутриентов даст сытость и избавит от кусочничества С помощью научно доказанных методов вы станете контролировать порции и не переедать Вы спокойнее будете воспринимать сладкое, фастфуд и все, что считали "запрещенкой" По итогу интенсива вы получите все инструменты, которые помогут вам выстроить комфортное питание и начать худеть! Поймете, как и за счет чего человек худеет. Разберем самые частые заблуждения о похудении и питании. Научитесь худеть, не снижая калорийность рациона Поймете, почему метод подсчета калорий не работает. Узнаете еще 2 метода контроля порций без взвешиваний. У вас будет четкая структура похудения, которая поможет достигнуть результата и не потерять мотивацию. Научитесь разделять эмоции и еду, поймете какие ситуации приводят к перееданию. Измените отношение к еде, своему телу Развеете мифы и стереотипы о похудении. Избавитесь от малейших сомнений относительно здорового питания. перестанете допускать ошибки, которые мешают похудению, приводят к откатам и возврату веса, вредят здоровью Читать далее... Показать больше Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
ИНТЕНСИВ ПО ПИТАНИЮ ИНТЕНСИВ для ТЕХ, кто ЗАПУТАЛСЯ В БОЛЬШОМ КОЛИЧЕСТВЕ ИНФОРМАЦИИ О ПОХУДЕНИИ ХУДЕЛ САМОСТОЯТЕЛЬНО (ИЛИ НА ПРОЕКТАХ), НО ТАК И НЕ ДОБИЛСЯ РЕЗУЛЬТАТА хочет ПОЛУЧИТЬ ОБЪЯСНЕНИЕ О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ НА ПРОСТОМ ЯЗЫКЕ устал от ДИЕТ, ГОТОВЫХ РАЦИОНОВ, БЕСКОНЕЧНЫХ ПРИНЦИПОВ И ПРАВИЛ ПП, ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ хочет ПОХУДЕТЬ БЕЗ ЗАМОРОЧЕК хочет С ПОМОЩЬЮ ПРИВЫЧНЫХ ПРОДУКТОВ И БЛЮД СНИЗИТЬ ВЕС хочет ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СРЫВОВ, ПЕРЕЕДАНИЙ, ВЕЧЕРНЕГО ЗАЖОРА НЕ ВЕРИТ, ЧТО МОЖЕТ ЕСТЬ ВСЕ И ВЫГЛЯДЕТЬ ОТЛИЧНО Нормализация питания и баланс нутриентов даст сытость и избавит от кусочничества С помощью научно доказанных методов вы станете контролировать порции и не переедать Вы спокойнее будете воспринимать сладкое, фастфуд и все, что считали "запрещенкой" По итогу интенсива вы получите все инструменты, которые помогут вам выстроить комфортное питание и начать худеть! Поймете, как и за счет чего человек худеет. Разберем самые частые заблуждения о похудении и питании. Научитесь худеть, не снижая калорийность рациона Поймете, почему метод подсчета калорий не работает. Узнаете еще 2 метода контроля порций без взвешиваний. У вас будет четкая структура похудения, которая поможет достигнуть результата и не потерять мотивацию. Научитесь разделять эмоции и еду, поймете какие ситуации приводят к перееданию. Измените отношение к еде, своему телу Развеете мифы и стереотипы о похудении. Избавитесь от малейших сомнений относительно здорового питания. перестанете допускать ошибки, которые мешают похудению, приводят к откатам и возврату веса, вредят здоровью Читать далее... Показать больше