[Колледж Вейдера] Особенности женских тренировок. Женщина-это не маленький мужчина [Владимир Васильев]
Ссылка на картинку
Об особенностях женских тренировок. Разберём основные тонкости в подборе упражнений для женщин с учетом мотиваций, биомеханики, овариально-менструального цикла, типах телосложения.
Расскажем почему не бывает «мужских» и «женских» упражнений, но почему при этом одни рекомендованы девушкам, а другие все же стоит оставить для мужчин.
Порекомендуем пару лайфхаков как повысить лояльность Ваших клиенток и стать для них единственным и неповторимым тренером. Содержание лекции:
Тренировка с учётом овуляторно-менструкального цикла (ОМЦ)