Медитация направлена восполнение ресурсного состояния, наполнение спокойствием, уверенностью и внутренними силами, чтобы двигаться к своей цели. Под руководством опытного практика вам будет легко и комфортно, даже если прежде вы никогда не медитировали.
В записи представлены:
- подготовка и рекомендации (10 минут)
- сама медитация (65 минут)
Эта практика для тех, кто хочет:
Наполниться энергией и наполнить энергией свои цели
Понять направление своего движения и начать двигаться по правильному пути
Войти в ресурсное состояние
Повысить работоспособность
Снизить уровень тревожности и стресса
Избавиться от раздражительности
После медитации, вы:
Четко определитесь со своими желаниями и стремлениями
Откроете в себе силы для достижения целей
Начнете чувствовать себя более спокойным и расслабленным
Будете более подготовлены к стрессовым ситуациям и сможете проходить их с меньшим травматизмом
Освоите техники медитации
Получите эффективную практику наполнения энергией на каждый день