План здорового растительного питания на 14 дней [Дарья Макарова]

Этот план питания для вас, если вы:
веган или вегетарианец
хотите перейти на растительное питание, но не знаете, как выстроить рацион грамотно и со вкусом
соблюдаете религиозные посты
имеете аллергию на продукты животного происхождения или медицинские показания к растительной диете
хотите ввести в рацион своей семьи больше овощей, бобовых и других полезных продуктов
мечтаете вернуть здоровый вес без вреда для организма и сокращения порций пищи

Этот план уникален, потому что сочетает в себе пользу сбалансированного питания, превосходный вкус и простоту блюд, а также такую практичность, которую вам не предлагал еще ни один план питания

В комплекте вы получите:
1. ПЛАН ПИТАНИЯ который поможет вам питаться вкусно, полезно и сбалансировано - 14 страниц, адаптированных для просмотра с телефона
2. СБОРНИК РЕЦЕПТОВ к плану питания с рекомендациями по оптимизации времени на кухне и напоминаниями о заготовках - 30 страниц, 50 рецептов
3. СПИСКИ ПОКУПОК которые облегчат ваш поход в магазин
4. ПАМЯТКА к плану питания