ЧТО ВХОДИТ В КУРС - Рекомендации по образу жизни
- Программа физических упражнений
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ ЗАНИМАЯСЬ ПО КУРСУ - Усиление иммунитета - Улучшение самочувствия
Грамотно выстроенная физическая нагрузка. Упражнения очень простые, не требуют особой подготовки и не занимают много времени,
НО при этом они чрезвычайно эффективны в вопросе снижения веса, восстановления работы желудочно-кишечного тракта,
И САМОЕ ГЛАВНОЕ — восстановления работы ГАРМОНАЛЬНОЙ и НЕРВНОЙ систем.
Психофизические упражнения и работа с собственной психикой. Очень простые упражнения и практики, которые избавляют вас от негативных переживаний и стрессовых переживаний, что часто служит причиной к нарушению пищевого поведения и отложения жира, как во всем теле, так и в зонах, отвечающих за определенные эмоции.