[practicebox] Закрытая группа Центра Практика. Июнь 2024 [Ольга Миллер, Анна Селиверстова]

Robot · 2 Июн 2024

РАСПИСАНИЕ - ИЮНЬ 2024

Pilates Polestar: Улучшаем артикуляцию (уровень beginners)

Слинги в Движении: Осознавание тела через проприоцепцию (урок с массажными мячами)

POLESTAR: Все о боковых планках (уровень intermediate)

Слинги в движении: Упражнение «ящерица»- баланс силы, гибкости и выносливости)

Жир топим или копим? Оптимальное соотношение тканей в теле человека (уровень intermediate)

Метод Фельденкрайз

Позитивные команды в преподавании классов Polestarpilates (уровень intermediate)

Pilates Mat Props: урок с фитболом (большим мячом) уровень intermediate

Pilates Polestar: Подготовка к Corkscrew (уровень advanced)

Pilates Polestar: Улучшаем походку и готовимся к бегу (уровень intermediate)

Слинги в Движении: Питание тканей как залог здоровья

Pilates Mat Props: Урок с изотоническим кольцом