Это не просто медитации — это путь к твоему истинному я. Здесь тишина — живая, слово несёт силу, а энергия — язык, понятный телу.
Слушая медитации, ты не учишься чему-то новому — ты вспоминаешь то, что всегда было в тебе.
Каждая сессия — это мягкая работа с дыханием, телом и вниманием, направленная на:
Заземление и восстановление ресурса
Освобождение от внутреннего напряжения
Встречу со своим будущим "Я"
Укрепление внутренних границ
Ясность намерения и силы
Работу с эмоциями, страхами, злостью, волей и смыслом
Что внутри каждой практики
Ты ощущаешь не только покой, но и расширение — сознания, сердца, намерения и жизненной силы:
Стандарт
16 медитаций для возврата к себе, баланса, внутренней опоры и спокойной ясности.
Это твоя база: дыхание, внимание, телесное присутствие, заземление и мягкое раскрытие потенциала