ПРОГРАММА "АНТИСТРЕСС"
Длительность: 2 недели
Программа «Антистресс» Программа, которая поможет ОРГАНИЗМУ преодолевать стрессовые ситуации, выживать в тотальной нехватке времени, устранять последствия ежедневного напряжения. Курс построен на физиологических инструментах. Кому подходит:
людям с диагнозом невроз, ВСД.
людям, которые находятся в жёстком графике, постоянном стрессе , бизнесменам, многодетным мамам, каждому кто чувствует непроходящее нервное напряжение
людям с постоянным чувством тревоги и страха.
людям в состоянии депрессии и апатии
людям с нарушением сна/бессонницей.
при стресс-механизме синдрома раздражённого кишечника и других заболеваний ЖКТ , мигрени.
Что включает:
2 вебинара от доктора Регины;
2 практических вебинара от врача-психотерапевта;
вебинар от невролога ;
медитация от тета-психолога;
домашние задания и чек-листы;
ответы на вопросы от всех специалистов ;
Как проходит:
Курс будет проходить в закрытой группе в Инстаграм