Aноним 30 Май 2025 #1 [Skillspace] Похудение и рельеф [Mari Stretching] Посмотреть вложение 70259Кому подойдет этот курс? тем, кто хочет: сбросить лишние килограммы обрести рельефное, красивое тело стать привлекательнее и увереннее в себе Что входит в курс? 12 полноценных тренировок по 20-30 минут Методичка по питанию Пример рациона питания с кбжу Календарь тренировок Курс Добро пожаловать 1 Кардиотренировка 2 Силовая тренировка на пресс и ягодицы 3 HIIT на все тело 4 Кардиотренировка 5 Силовая тренировка на все тело 6 HIIT на все тело 7 Кардиотренировка 8 Силовая тренировка на пресс и ягодицы 9 HIIT с акцентом на пресс и ягодицы 10 Кардиотренировка 11 Силовая тренировка на все тело 12 HIIT на все тело Приложения к курсу Календарь тренировок Методичка по питанию Рацион питания Зарядки и МФР Часто задаваемые вопросы Читать далее... Показать больше Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Посмотреть вложение 70259Кому подойдет этот курс? тем, кто хочет: сбросить лишние килограммы обрести рельефное, красивое тело стать привлекательнее и увереннее в себе Что входит в курс? 12 полноценных тренировок по 20-30 минут Методичка по питанию Пример рациона питания с кбжу Календарь тренировок Курс Добро пожаловать 1 Кардиотренировка 2 Силовая тренировка на пресс и ягодицы 3 HIIT на все тело 4 Кардиотренировка 5 Силовая тренировка на все тело 6 HIIT на все тело 7 Кардиотренировка 8 Силовая тренировка на пресс и ягодицы 9 HIIT с акцентом на пресс и ягодицы 10 Кардиотренировка 11 Силовая тренировка на все тело 12 HIIT на все тело Приложения к курсу Календарь тренировок Методичка по питанию Рацион питания Зарядки и МФР Часто задаваемые вопросы Читать далее... Показать больше