Aноним 15 Авг 2021 #1 [Супертело] Масса + рельеф вне зала [Денис Семенихин] Ссылка на картинку Масса + рельеф вне зала. Денис Семенихин Нужно иметь минимальный набор оборудования: 2 разборные гантели, гиря, доступ к турнику и брусьям. интенсивная программа для наращивания рельефной массы тренировки 5 раз в неделю применение суперсерий программа для выхода из застоя в прогрессе видеоинстуркции с объяснением техники каждого упражнения Читать далее... Показать больше Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Масса + рельеф вне зала. Денис Семенихин Нужно иметь минимальный набор оборудования: 2 разборные гантели, гиря, доступ к турнику и брусьям. интенсивная программа для наращивания рельефной массы тренировки 5 раз в неделю применение суперсерий программа для выхода из застоя в прогрессе видеоинстуркции с объяснением техники каждого упражнения Читать далее... Показать больше