За последние несколько лет тренировал перспективных бойцов, знаменитостей, олимпийцев и спортсменов мирового класса…
Мне приходилось помогать им не только измельчать, но и проводить быстрые тренировки, которые они могли бы выполнять на ходу .... используя только гирю....и все это при увеличении их скорости, силы, взрывной мощи и многого другого.
И я собираюсь раскрыть – в деталях – почему моя система гири поможет вам обрести лучшую форму в вашей жизни .... и поможет удержать бойцов от поцелуев с холстом.
ВИДИТЕ ЛИ, С ГОДАМИ Я ПОНЯЛ, ЧТО БОЛЬШИНСТВО СПОРТСМЕНОВ БОРЮТСЯ СО СЛЕДУЮЩИМИ:
Им не хватает мастерства движений, что отрицательно сказывается на результатах их тренировок
Не хватает выносливости, необходимой для прохождения раундов
Они не могут оптимально восстановиться
Постоянно меняю программу и не уверен, что именно нужно делать, чтобы получить результаты.
Ощущение, что у них нет времени или, возможно, мотивации ходить в спортзал и выполнять длительные тренировки
Вторая догадка о том, как действительно повысить свои спортивные результаты
Неспособность быть ответственным и придерживаться режима
Все это приводит к неспособности достичь максимальной производительности или получить телосложение, к которому они стремились.
Большинство людей… Точка… Найдите себя в похожих положениях.
И ИМЕННО ПОЭТОМУ Я СОЗДАЛ СВОЮ ПОГРАММУ БОЕВОЙ ГИРИ