Тема курса:
Ваша персональная точка опоры в новой реальности планеты Земля.
Небольшая лекция-настройка и тщательно подобранные, нереально крутые практики, очень точно работающие с вашим подсознательным чувством Я ЕСТЬ. Очищение подсознания, очищение ума от потоков негативной информации Гонг -медитации и глубокие погружения под мантры. И дыхание, дыхание и дыхание, прана, пранама, пранаяма
Я буду лишь проводником волшебных энергий острова Бали через техники и практики осознанного дыхания и концентрированного потока внимания. Весь мой 12 летний опыт практики будет здесь с вами. В чем засада:
Все остальное вы будете делать сами вам надо будет два раза в день, утром и вечером, остаться в одиночестве в тишине, сесть на коврик в свободной, удобной одежде, надеть наушники, зайти в Телеграм-канал и... практикуй давай
Вы думали все?? А ДОМАШКИ?!
В течение дня вам надо будет по чуть-чуть делать мааааленькие, простые, но очень хитрые практики для наработки уровней концентрации внимания, для развития интуиции, для развития баланса левого и правого полушария, и для связи головы и сердца