Ваш лишний вес в голове. Тариф Индивидуальный [Андрей Баракин]
Ссылка на картинку
ПРОГРАММА КУРСА:
Настрой на курс. Техника "Благодарственное письмо" - выявляем эмоциональные привязки в питании, проводим работу по осознанию истинных причин переедания.
Программа 12/15 - программа питания без ограничений в еде. Нужна для поддержки результатов курса - вы сразу прекратите нарушать режим, начнете скидывать вес, войдете в дисциплину.
Техника "Индюк" для работы с обидой: убираем обиды, вы начинаете по-другому смотреть на то, сколько времени и сил тратите на обиды. Вы начинаете меняться, запускается процесс психологической проработки.
Агрессия на значимого человека. Техника "ДПДГ" для проработки психологических травм. Помогает избавиться от страха, проработать насилие/смерть и более мелкие психологические проблемы - ситуация из памяти не стирается, но вы перестаете зацикливаться на ней, она больше эмоционально не цепляет и не мешает жить.
Техника "Матрешка" для работы с родительскими установками. Находим, осознаем и вытаскиваем наружу установки от наших родителей и окружения, убираем эти установки навсегда.
Секретное задание, после которого вы начинаете на физическом уровне чувствовать переедание и прекращаете переедать. Заряд мотивацией на следующую неделю.
Эфир поддержка - терапия, ответы на вопросы, дополнительная проработка того, что вы сами не смогли. Эмоции, слезы, выход на новый уровень.
Самостоятельная работа на осознание и использование техник - доработка того, что не успели за предыдущие дни.
Фиксация результатов недели и прогресса
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ 42 техники и упражнения, которые сможете проводить САМИ! 10 медитаций 4 урока по эндокринологии 4 урока по физ. упражнениям, для поддержания тонуса и занятий в удовольствие 8 онлайн эфиров поддержки со мной!
сопровождение кураторов
ЧАТ поддержки
+дополнительный групповой чат со мной!
Лекция из Курса «Отношения Супер!» эффективная коммуникация
Доступ в клуб на 3 месяца(в клубе доступы ВСЕ материалы моих Курсов и лекций!)