На моём авторском семинаре "ВСТРЕЧА С ТЕЛОМ" вы научитесь:
Быстро восстанавливать силы и бодрость
Сводить к минимуму последствия стресса
Легко справляться с тревогой
Четко понимать "да" или "нет", когда стоит проблема выбора
Знать, какие действия лишние, а какие необходимые
Вы узнаете, каким образом мы теряем контакт с телом, к чему это приводит и как его восстанавливать.
⠀
Вместе мы сделаем несколько простых и эффективных практик, с помощью которых вы сможете проработать многие телесные зажимы самостоятельно ДВЕ МЕДИТАЦИИ ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТДЕЛЬНЫМИ ФАЙЛАМИ, СМОЖЕТЕ СКАЧАТЬ И ПРОСЛУШАТЬ НА ЛЮБОМ УСТРОЙСТВЕ:
Медитацию "Центрирование" для уверенности, контакта с телом и глубинного баланса
Медитацию на нахождение внутреннего ресурса, которая стала любимой для многих